¿Es factible eliminar una fobia a hablar ante público y crisis de pánico con hipnosis?

Consulta:  ¿es factible eliminar una fobia a hablar ante público y crisis de pánico?. ¿Cúantas sesiones dura el tratamiento?. ¿El método es sólo hablar con el paciente?, se lo consulto ya que alguna vez intenté con hipnosis, pero al final no era hipnósis, sino sólo aprender a controlar la ansiedad, mediante técnicas de relajación.


Respuesta: Es posible eliminar esa fobia, y cualquier otra, mediante hipnosis. 

La forma en que yo trabajo la hipnoterapia es en trances leves o medios (que son indistinguibles de la simple "relajación" para el lego),  hacer regresiones (que sirven tanto para encontrar la causa de la fobia, como para encontrar los recursos y habilidades de la persona para superar el problema), progresiones a futuro (para ensayar en la mente el ejercicio de la conducta que se quiere establecer, y el dar seguridad de que es posible realizarla), y dar sugestiones específicas para la superación del problema. No hay un numero fijo de sesiones, porque no hay un solo método standard para todos los consultantes, pero se puede estimar un rango de 2 a 6 sesiones aprox. 

La idea de hipnosis como un trance profundo del que no me acuerdo de nada ni oigo ni siento nada durante el trance es errónea  pues si bien eso puede ser provocado en algunos sujetos, no es posible en todos y no es terapéutico en nadie, solo sirve al espectáculo o diversión de los espectadores y no provoca cambios duraderos en el individuo.

El tratamiento de las crisis de pánico combinan la hipnosis del modo anterior con enseñanza de en que consiste una crisis de pánico para que el individuo deje de producirlas (Si: en el fondo las crisis de pánico las provoca el propio individuo, por lo que lo básico es que aprenda a) cómo las provoca, y b) a dejar de provocarlas).